夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

2021-10-16から1日間の記事一覧

今日は体のメンテナンスデー。自宅湯治も続けています。

おはようございます。 今朝は3:30起床、6時間睡眠。朝風呂を済ませました。 朝晩は毎日お風呂に浸かっています。今朝は30分くらい。額から汗が出ます。寝起きの体のコリが和らぐ気がします。おすすめです。自宅湯治続けたいと思います。 入浴剤を使うと温泉…