そろそろ「どうなったの?」という声が聞こえてきそうなので、 今朝は、夕暮れサラリーマン45歳、正月太りからのダイエットの状況をお伝えします。 2022年1月2日時点の 正月太り状態 体重68㎏、胸囲99㎝、腹囲85㎝ 体脂肪率20%、体年齢39歳 ↓↓↓ 目標は 体重…
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