夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

2022-02-08から1日間の記事一覧

鬱と私 やっとここまで来た!

おはようございます。 いつも通り、自然に目が覚めて、今は3時です。 この時間は静かでよいのです。 あいかわらず、体はガチガチに固まっています。 姿勢強制のストレッチをしながら少しずつほぐしていきます。 今日は目次なしで綴ります。 このところ、うつ…