夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

2022-09-10から1日間の記事一覧

理子書道教室で楽しく稽古。からのお昼寝でリフレッシュ休暇

こんばんは。 今日はいかがお過ごしですか。 書道の稽古 午後はお昼寝 EMS治療器 結び 書道の稽古 月に三回、理子書道教室で稽古を受けています。 今日は稽古日。 2022.9.10 課題の練習 今日は敬老の日に向けたお楽しみ製作もあり、私も取り組みました。 た…

今朝の健康観察と休日のリフレッシュ。気になる首肩のEMS治療器

おはようございます。 今朝の観察 目覚め 良い睡眠をとるには、 身体 メンタル 今日の予定 楽しみな書道教室 電気屋さん 額縁を見たい 結び 今朝の観察 目覚め 3時半に目覚めました。 5時間睡眠です。 日中の眠気、会議中の眠気など、寝不足を感じているの…