こんばんわ。 今週末も充実した日を送ることが出来ました。 今日は、秋晴れの中、散歩して適度な運動になりました。 秋空 クラフトフェア 定期演奏会 結び 秋空 秋の空ですね。 でも、日差しは強く暑かったです。 帽子をかぶって歩きました。 クラフトフェア…

おはようございます。 休みの日でも生活リズムを変えません。 ちゃんと早起きな夕暮れサラリーマンです。 今朝の観察 目覚め 身体 メンタル 今日の予定 結び 今朝の観察 目覚め ３時におきました。 寝たのは０時くらい。３時間睡眠。 子どもたちがいつまでも…