こんばんわ。 今日もおつかれさま。 2022.9.29 17:00 今日は、身体も使って、元気もあるし、調子は上々。 ただ、家族が体調不良。 看病せねば。 私は、私で免疫力を高めておかないと。 しっかり食べて、適度に運動、こまめな水分補給、十分な睡眠。 さて、ゆ…
おはようございます。 今日の朝日記。 今朝の観察 目覚め お腹空いた メンタル 今朝の作品 結び 今朝の観察 目覚め 3時半に起きました。 5時間半睡眠です。 身体はガチガチに固まっており、顔は酷く浮腫んでいる感じがします。 顔を洗って、歯磨きをして、…
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