夕暮れ黄昏日記

想いのまま、気の向くままに。

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2022-11-02から1日間の記事一覧

今月は歩活。毎日8,000歩が目標です。睡眠も改善するかもしれません。

おはようございます。 今朝は5時半まで寝られました。 7時間半睡眠。 昨日から、歩活というイベントが開催されています。 1か月間。毎日8,000歩が目標です。 成績によりポイントをゲット出来ます。 私も同僚と共に参加しています。 13,000歩を超えました。 …