今日の目覚めは3時半。 昨日は夕飯も食べずに20時には寝た。 よく眠れたと思う。 起きると、首肩の痛み、腕の痛み、しびれ。 意識が戻ると痛いのだ。 今日もまたこの痛みに耐えるのか、、、。 想いのままに、気の向くまま。 最近は痛いことばかり。 意欲も低…