2022.8.18 16:15 真夏とは違う空気感。 まぶしいけれど、そこまで暑くはありません。 今日はいつもよりも早く退社しました。 帰宅後、風呂の準備とトイレの掃除。 ゆったりと過ごしました。 そして、３０分ほどウトウトしました。 夕食は質素に済ませ、静か…

今朝の観察 目覚め 今朝の空 悪夢 言葉にして 結び 今朝の観察 目覚め 今日は３時半に起床しました。５時間半睡眠。 最近は３時間睡眠が多かったのですが、何が良かったのか、、、違いがわかりません。 身体も相変わらずガチガチ。子供のころは眠れば、気持…

あの働き者の蟻でさえ、働かない蟻が存在するのです。 この世には ２：６：２の法則があります。 組織のような集団が出来ると、必ず、優秀な上位が２割、平均的な中位が６割、下位の２割に分かれるのです、、、。 今日は、身体の痛みに悩まされる一日となり…

今朝の観察 空模様 目覚め 日々のルーティン 結び 今朝の観察 空模様 今日は雲行きが怪しい。 雨雲が広がっています。 今日は雨が降りそうですね。 涼しいです。 2022.8.17 5:00 目覚め １時半に目覚めました。３時間睡眠。 ですが、再度睡眠導入剤を飲み、…

昨夜は2時間の仮眠を2回とっただけの私ですが、今日の暑さに何とか耐えました。 蒸し暑かったものの、曇り気味で日差しは弱かったのが幸いでした。 一日、一日。 一歩、一歩。 どうにかこうにか生きています。 穏やかに、ゆったり、丁寧に、生きたかったな。…

今朝の観察 睡眠 身体の様子 外の様子 お腹 珈琲 今朝の観察 睡眠 昨夜は21時前に就寝。 ですが23時に起床。 その後再び0時に入眠 そして2時半に起床。 2時間程度の仮眠を2回でした。 休みの日なら、眠くなったら仮眠をとれば良いですが、仕事の日はそうはい…

連休明けの仕事を無事終えました。 適度の休憩を取りながら。 適度に体も動かしながら。 こまめに水分補給をしながら。 ありがたいことです。 今日も暑かったですが、明日はもっと暑いとのこと。 40℃近くになりそうです。 危険な暑さです。 恐ろしいです 明…

2022.8.15 5:15 おはようございます。 今朝は珍しく5時過ぎに起きました。 23時に寝て、1時に起きて、バイトでくたびれて帰ってきた娘にマッサージをして、2時に寝て、5時に起きました。 睡眠時間としては3時間。 合わせて5時間となります。 睡眠時間は、連…

2022.8.14 18:00 今日は、実家の仏壇に手を合わせ、すぐに帰宅。 基礎疾患のある父に、コロナの心配をかけないために。 娘をバイト先へ送り、ねぼけ堂に立ち寄り。 おすすめお菓子 一口サイズのラスク。とっても軽くて美味しいよ。 その後、帰宅し。 なんだ…

日本は約３０年でどう変わってきたのか。 主な数字を見てみたいと思います。 数字は調査期間などに違いがあるため正確なものはわかりません。 あくまで参考程度にみてください。 そして全体の雰囲気を掴んでいただけたらいいのかなと思います。 総人口 普通…

おはようございます。 現在AM３時。 私はだいたいこの時間に起床しています。 今朝の観察 目覚め 寝られたのは３時間半。 いつもと変わりないです。 目覚ましはもう７年近く使ったことがありません。 どうしても約３時間で目が覚めてしまいます。 記録をさか…

今日は、体の神経が捻じれているのではないかと思うほど体が痛いです。 首肩背中、腕の痛み、しびれ、目の周りや頭が重いです。 台風が来ているためなのでしょうか。 よく気圧の関係で体調不良になると言いますよね。 何もやる気にならない中で、 ふと、何で…

今日は、受験勉強を嫌々ながらも、なんとか現実に向き合っている？息子の気分転換のために、二人で果物狩りに出かけました。 行った先は 『原田農園』 群馬県の沼田ICをおりて、すぐ近くです。 原田農園は、いつでも旬の味覚狩りが楽しめます。 今の時期は、…

おはようございます。 日航機墜落事故から３７年 今日の観察 目覚め 今朝の空 結び 日航機墜落事故から３７年 日航機墜落事故は幼いころの強烈な記憶。 慰霊登山は今まで二度いきましたが、とても悲しい気持ちになりました。 真実についてはいろんな説がある…

毎日、３時間睡眠ではネガティブ思考に勝てません。 希死念慮、自殺、離婚、別居、、、心は孤独に向かいます。 仕事は職場で放置され窓際族。 いつ首を切られてもおかしくありません。 働き甲斐もなく、充実感も全くなし。 ただ、悲しい思いを押し殺しながら…

今日の観察 目覚め 夜明け 会社勤めはもうキツイ 今日何する ４連休 結び 今日の観察 目覚め 今日は１時起床。 ３時間睡眠です。 以降眠れません。 でも、休みだから今日は時間を気にしないで良いから安心。 休みの日は負担が少なく、のんびり家事もできます…

今日は、自分の無力・無能さを痛感しました。 会議では、みんなが話していることがさっぱりわからず、全く話についていけませんでした。 その後は、仕事もなく、、、。 あぁ、、、 私はこの会社に必要じゃないなって。 何の役にも立ちません。 コストかかっ…

おはようございます。 今朝の観察 目覚め 日の出 今日行けば連休 神道と仏教 結び 今朝の観察 目覚め ３時に起床。 昨夜は体の痛みでなかなか寝付けず、寝られたのがたぶん０時くらいだったので、睡眠時間は３時間。 今日もキツイな、、、。 日の出 2022.8.1…

今日は朝早く会社に行って草むしりをしました。 すぐに草が伸びますね。 汗だくでした。 こまめに草むしりをしようと思います。 草には悪いけどね。 それにしても植物の生命力は半端ない。 この地球で最も繫栄しているのは植物ですよね。 でも、砂漠化も進ん…

おはようございます。 メダカブーム？ 今日の観察 目覚め 日の出 すずむし 結び メダカブーム？ edgeを開いたら、過熱するメダカブームという文字が目に留まりました。 飼育するでけでなく、交配させて改良を加えて観賞用の品種の売買が盛んにおこなわれてい…

こんばんは。 残暑見舞い申し上げます。 それにしても、休み明けの月曜というのは疲れますね。 さらに、3時間しか眠れなかったので、ふらふらの状態で職場へ行きました。 午前中は調子も出ず、仕事は少しずつこなし、徐々に体が馴染んできました。 最近は、…

おはようございます。 夢 今朝の観察 目覚め 朝日が昇る おわりに 夢 昔、仲間だった人たちの夢を見ました。 それは大きな大会会場で。 理不尽な幹部に対する批判を私がしている夢でした。 登壇し、なぜか即興で思いのたけを詩にして歌うという笑 これは、私…

今日は、群馬県前橋市箱田町にある『CAFE BROWNS』に行ってきました。 外観は昭和レトロなお家。 住宅街にて 「えっ、こんなところにカフェ？」 素敵です。 近所にあったら絶対常連になってしまいます。 そんな素敵なカフェ。 明るて素敵なご夫婦が営んでい…

おはようございます。 今日もありがとうございます。 休日は良いですね。のんびりできてます。 そういえば、、、今日は『立秋』ですね。 秋の始まりです。 大人の書道 今朝の観察 目覚め 空 実り 結び 大人の書道 『龍集』は毎月発行される書道会の冊子です…

広島に原爆投下 世界平和 道徳を持つ 今朝の観察 今朝の目覚め 今朝の空 広島に原爆投下 1945年8月6日午前8時15分 上空にB29爆撃機エノラ・ゲイ。 広島市に原子爆弾『リトルボーイ』が投下された。 これは人類史上初の都市に対する核攻撃であった。 広島市街…

2022.8.5 夕方 電車の見える橋より 今日は呑みたい気分。 けれど、呑まずに帰宅した。 今日は涼しかったな。 このくらいが過ごしやすい。 今日はクリニック受診で途中下車。 歩いてクリニックへ。 早めに着いて、待ち時間に寝てしまった。 目に見える景色が…

夢や目標 きっかけはコロナ 思い立ったらやってみる 今日の観察 今朝の目覚め 鼻のつまり 今朝の空 結びに 夢や目標 作家になり、人々の心を癒す。 そのために、心を磨き、魂を磨く。 具体的には ・会話で聞き上手になる。 ・書道を続ける。 ・筆文字アート…

2022.8.4 16:35 雲行きが怪しい。 久しぶりに酷暑からの解放。 ありがたい。 今日は一日、頭がクラクラして重かった。 気圧のせいだろう。 胸焼けがする。 何でだろう。 身に覚えがない。 今夜こそは寝られるだろうか。

おはようございます。 今日も私は運がいい！ この写真を見ているとお金持ちになれます。 そして、幸せなお金持ちになっている自分を具体的にイメージして行動していけば。 今朝の話題は 今朝の目覚め 私のいびきの原因は？？ 今朝空 今朝の目覚め 1時半に中…

思えば、投資をはじめて約２年が経ちました。 今日はちょっと投資の話。 私はまず、ネット証券の口座を開設しました。 勉強しながら、積立NISA。 勉強しながら、個別株。 2年しか経ちませんが。 今思うのは、投資を始めて良かったということ。 現在、含み益…