今宵は2時起床。 5時間睡眠です。 2022年12月から酷くなった頚椎症性神経根症が3ヶ月かかって少し和らいできています。 これも、理学療法士さんのおかげです。 根気強くリハビリに私も通っています。 起床時は特に背中が固くなっているので、自分でほぐすよ…