夕暮れ黄昏日記

想いのまま、気の向くままに。

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2023-04-25から1日間の記事一覧

夕暮れサラリーマンの心がけ

常に平常心 深い呼吸、早寝早起き、適度な運動、十分な栄養と休養、心を常に整えて、魂の振動数を上げておきたいところ。 状況把握 問題点について、状況を把握する 経緯について、事実経過を正確に掴む。 目標を設定する めざす着地点を決める。 必要な資源…

キャンプ用品を購入しました。キャンプに出掛けるのが楽しみです。

キャンプ用品が届きました。 キャンプ用品 キャンプは、会社のレクリエーションで若い頃は毎年いっていました。結婚してからは、子供を連れて参加。妻も含めて家族でキャンプをしたの3度ほど。 自分のキャンプ道具を持っておらず、いつもコテージやバンガロ…

体調も良いし、安定しています。おかげさまです。

今朝は、3時半起床でした。 起床時間は丁度いい。 睡眠時間は5時間半。 最近、このくらいで良いのかも、と思うようになりました。 週末に7時間~8時間眠れる日もあるのでそれでいいです。 もはや、絶好調。 この調子で、待ち受ける大きな変化点も乗り越えて…