夕暮れ黄昏日記

想いのまま、気の向くままに。

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2023-05-20から1日間の記事一覧

今日は書道して、リハビリして、昼寝して。

今日は書道して、リハビリして、昼寝して。 書道も上達してきたなと感じます。 毎日頑張るのは疲れますから、週に1回集中すればちょうどいい。 頚椎症性神経根症の治療を続けています。 かなり状態は良くなってきましたが、完治はしていません。 月に一回、…

自分らしく生きていると楽しい。

今朝は、3時に起床しました。 肩回り、胸筋、背筋が筋肉痛です。 自重のトレーニングだけで充分筋肉に刺激が加わっています。 筋肥大のチャンス。 しっかり食べて、休息して、姿勢を整えて、体を丈夫に大きくしていきます。 この際、太っててもいいやと。 …

この世界は目に見えないもの

この世界は見えないものの方が多い。 この世界の9割は目に見えてないのです。 空気は目に見えませんが、その中に酸素は確かにあるはずですよね。 香りも目に見えないですが小さな粒ですよね。 思考も目には見えないですが存在するもの。 人間の目に見えるも…