妻と散歩してきました。 一時間半くらい。 知り合ってから23年。 話しはつきません。 ぽっかぽかに暖かくて、気持ち良かった～

春ですね。 秋にさいて、冬には花はならなかったのてすが、また咲いてくれました 名前を忘れてしまいましたが可愛い。 花壇はパンジー。 奥にはチューリップが、ニョキニョキ。 にんにくを植えておいたらニョキニョキ。 いつ収穫できるかな～。 春は花粉がつ…

今夜は、楽しみなプチ同窓会。 楽しく話が聴けるように。 私はなるべく話を聴きだせるように。 友だちがなるべく話していて楽しくなるように。 今日の心構え ・しっかり、リアクション。 ・気持ちを明るく。 ・テンション高めに。 ・目配り、気配り、心配り…

今朝は2時半起床。 鼻が苦しくてたまらない。 ここまで花粉症が辛いのは久しぶり。 点鼻薬を使用。 鼻が通るのをまって。 3時。 今日はお休みなので、もう一度寝てみることにします。 ・・・。 6時50分に起床。 久しぶりにたくさん眠れました。 やはり睡眠は…

だめだ～限界 目が～ 鼻が～ つらい～ また明日～～。

息苦しい 起きたら起きろ 家政夫 気が利かない 自分にも矢印 おわりに 息苦しい 花粉症よ。恐るべし。 睡眠を妨げます。 鼻が苦しい、、、。 息が出来ない、、、。 0:50に我慢できず起床。 なんとか2時間程度は眠れました。 点鼻薬をさし、しばらくして鼻が…

今日もおつかれさん。 花粉症には辛い季節。 花粉の飛散量がとんでもないです。 ほんの一瞬外に出ただけで、鼻づまり、目のかゆみも半端なく、、、。 今がピークでしょうか。 昨年の12倍とかいう話もあります。 恐ろしいですね、、、。 最近の不調は花粉のせ…

今後について 失敗はない 命を失う耐え難い悲しみ 道しるべ 好きなことがわからない 休んでいい 気持ち まとめ 今後について 昨夜は、娘と妻と大切な話をしました。 娘のこの先のことについて。 人生、命は、いつまで与えられているかわかりません。 今を一…

寝不足気味 頚椎症性神経根症 まとめ 寝不足気味 3時です。自然に目覚めます。 5時間睡眠。 2度寝はできません。 最近、睡眠が足りていないと感じます。 一時期7時間眠れるときがあったのですが、その時は調子も良かったです。 22時には眠っているのですが、…

2023/3/8 タリージェが多すぎなのか、とてつもなく眠くて。 暖かいのと、花粉症も影響しているかもしれません。 どうにか帰宅. 頸椎症性神経根症のリハビリを受けました。 反り腰、巻肩、猫背、、、、。 正そうとしても、痺れて痛い。 困ります、、、。 それ…

今日のサラメシは、天とじ丼（大盛り）４００円！ このボリューム。 この安さ。 そして、うまい！ もうお腹いっぱいです。 職場まで届けてくれるお弁当屋さん。 丼ものは皆同じ金額。 丼ものは、親子丼、カツ丼、かき揚げ丼、天とじ丼、豚丼があります。３５…

目覚ましいらず 弱いままで 「弱い」からこそ おかげさま まとめ 目覚ましいらず 今朝は4時30分起床。 6時間半睡眠。 毎日起床時間を決めているわけではありません。 目覚まし時計を 8年間使っておりません。 自然のままです。 起きた時間に起きるそれだけ。…

今週末、5人でプチ同窓会。 8年ぶりに仲良しさんで再会することに。 もちろん、私が幹事。 あっという間に、日程を決め、店を決めて予約。 良くある話。 「久しぶりに会いたいね」 というものの実現しない。 それは、だれも具体的に行動しないから。 私は、…

さて、まだ朝の4時20分。 まだまだ、書ける。 これは予約投稿にしておこう。 便利ですね。 上には上 たられば 最強・最幸せ？ 波動を高く 思いのままに 上には上 「上には上がいる」 どれだけ頑張っても、どれだけ自信があっても、上を見ればもっと上がいる…

今日は2時 いつものルーティン 5時半では寝坊 仕事も早朝にしたい ハローワーク 辞めるのは簡単 取り留めのない 今日は2時 今日は、2時起床。 4時間睡眠です。 昨夜は22時に寝ていますから、睡眠のゴールデンタイムは確保。 眠気はありません。 いつものルー…

今日は捗らない１日。 休み明けは、どうしても調子がでない。 やることはあるのだか、エンジンがかからなかった、、、。 後輩のプロジェクトの様子を聴いて午前中は終わり。 午後は眠気との闘い。 夕方にやっと元気になってきたのだが退勤の時刻。 こんな日…

昨夜、娘の話を聞いていました。 すっかり寝るのが遅くなって、今朝は5時半起床。 なかなか、忙しい。 今日はいつもよりゆっくり出勤します。 フレックスは良いですね。 インスタントコーヒーを飲みながら書いています。 ドリップしたコーヒーとは違います。…

今日は、妻とたくさん話をした一日でした。 午前中は一緒に散歩。 午後は図書館へ行き、その後カフェ。 子供たちのことがメイン。 これからの行く末を案じながら、あれこれと。 心配は絶えません。 それでも、世へ送り出さなくてはね。 もしかしたら、いや、…

息子の進路が確定するのは3月21日 結果次第で、家から通うことになるのか、一人暮らしになるのか。大きく新生活が変わってきます。 それにしても大変。 もし、一人暮らしになるとしたら、大忙し。 アパート探し、一人暮らしの準備、引っ越し。 新規に銀行口…

今朝は2時半起床。 4時間睡眠。 さて、今日は何をお話しようかな。 私は、なかなかしんどい生き方をしてきたのですが、だからこそ身に付けてきたこと、心がけてきたことがあります。 今は何があっても、ワクワクしてしまいます。 お薬にも頼っている面はある…

今月の龍集 これは、書道の冊子。 今月何と私の書が写真に載りました。 パチパチパチパチ～ ここですよここ！ 画質悪くて見えませんが、確かにここに載っております～～。掲載されるの二回目～。 これで、2級に昇格！ 時間はいくらでもあるので、ゆっくり楽…

ランキング参加中ライフスタイル 今日はゆっくり5時起床。 土曜日ですが職場は営業中。 私はお休みを取りました。 休みは必ずとれる良い職場です。 有難いです。 ホワイト 頚椎症性神経根症 今日も書道教室 今朝はここまで ホワイト 今日私は年休（有給）を…

ランキング参加中ライフスタイル 今朝は５時起床。 昨日の寝不足を取り返せたかな。 ７時間は眠れました。 このくらい眠れると気持ちも良いですね。 ひな祭り メンタル 後援会 おわりに ひな祭り 今日は３月３日。 ひな祭りですね。 娘ももうすぐ二十歳。 我…

病気になる前の環境は非常に悪かったです。 人の悪口を言いたい放題言う人が指導者ぶっていて、とても気持ちが悪かったのですが、大先輩であり、私は何も言えませんでした。 ２０年の付き合いでした。私も良く我慢できたなと。でも私の方が根負けして病にか…

試練 生き方は様々 何が大事かと 過去は変えられる？未来は？ 人生の目的 逃げるのは苦しい いま、苦しんでいる君へ。 おしまい 試練 いま、大切な人が苦しんでいます。 人生における試練なのかもしれませんが、「試練＝壁＝乗り越えなくてはならない」 こと…

3時です。 さて、今日は何するかな、、、。 って。 やること山積みなのに～～～。 組織のことだから、自分だけではどうにも進められません。 そんな中、先を読みながら仕事をするわけですが。 悩ましいです。 「実に悩まし～」 細かい仕事もあるので少しずつ…

今、夜中の1時10分。 起床しました。 3時間睡眠です。 別にトイレに起きたわけでもありません、、、。 どうも、最近眠りが浅いのか、、、。 こんな日が続いております。 これはこれで、朝活、、、いや夜活？ をする時間ができたということで良しとします。 …

今日は高校生の息子の卒業式でした。 我家は妻が出席しました。 卒業証書授与は500名以上の生徒の呼名。 生徒による素晴らしい送辞と答辞。 特に答辞は皆が涙ぐんだと。 生徒による「校歌」、「旅立ちの日に」の合唱も素晴らしくて感動。 コロナに翻弄された…

おかげさまで、ブログをはじめて５万アクセスに到達しました。 うれしいです 拙い文章の私のブログですが、多くの方に訪問いただくことができました。 ありがとうございました。 これを励みに今後も継続して日々の出来事や学んだことなど記録していきます。 …

あれから、０時寝まして５時半まで眠れました。だいぶ疲れが抜けました。 今朝は、朝焼けがきれいでした。 年に一度くらいこんな空にお目にかかることができます。 不思議ですよね。 さて、２０２３年も３月に入りました。 早いですね。 年度末はかなり忙し…