今日も日記です。 今朝の目覚め 今朝の朝活 昨日はつらかった おわりに 今朝の目覚め 4時起床、6時間半睡眠。 昨夜は、薬をもとの量に戻しました。 すると、今日はまずまず眠れたし、頭もスッキリしています。 トラゾドンを増薬したら頭がボーとしていたから…

中途覚醒して眠れなくて、睡眠時間が少ないですが、どうせ起きてしまうなら有効活用してしまおうというお話。

どうも、夕暮れサラリーマンです。 人生いろいろ、仕事・職場もいろいろ、、、。 環境も人それぞれ違います。 感じ方も違います。 でも、難しい時代になったなぁと感じている人も多い気がしています。 そんな中、波に飲み込まれないように、自分をしっかり持…

今朝も絵を描きました。今日の気持ちを筆文字で。まだ味気のないものですが、、、。

最近始めた趣味について。 想いを何らかの形にしていくって楽しいです。

今朝の目覚め。趣味についてのお話です。

ブログを本格的に始めて1年が経ちました。皆様のおかげですありがとうございます。これからも想いのまま、ありのまま、気の向くままに、一歩一歩、歩んでいきます。

やりたいことを書きました。 小さなことから行動していくことが必要なんだよね。

瞑想家の北山裕子さんのセッションを受けました。心地よい時間が流れました。もやもやしていた気持ちが晴れました。

この世は感謝なくてあり得ません。すべてに感謝。

普段、言葉を発することが減ってしまったので 会話が下手になってしまいました。 どこか配慮に欠けるというか そういうところがあるのかもしれません。 対話する力がなくなっているというか、 疲れてしまうというか、、、。 でも、人間だもの。 いろんなこと…

昨日のことを引きずっています。 トラウマが蘇ってしまいました。 しばらく切り替えに時間がかかりそうです。 組織は怖いので、苦手です。 草花を眺めて心をいやそう。

私は人を傷つけてしまいました。 余計な一言。口は災いのもとです。 自分が悪いのです。

日常を切り貼り。 時間は無理なく、無駄なく、豊かに使いたいですね。

春の芽吹き 出会いが楽しい春ですね。

うつ病とは思えない今の自分の状態。 克服できているのではないかと思うほど。精神の向上が図られたのかも。 私の考え方のご紹介。

今日は、一気に仕事を進めてきました。 そして、短時間で退勤。 いつもより1時間以上も早く帰ってきました。 フレックス最高。 今日は一日中雨。 明日からは晴れるようです。 気温もあがって、寒い日はもう終わり。 もう鬱は克服したのではないかな。 そう思…

草花を愛でて春の力強さを感じています。私はほっこり。 今週は何を楽しみに過ごしましょう？

今朝はとってもいい気分。 何年かぶりの快眠ができました。 まずはこの写真 今朝の目覚めは 昨日は何があったか 姉に久しぶりに会いました。 鍼灸院で治療 ららん藤岡に行きました。 はんだなんだ お花の写真 若きデザイナーたち 考察 おわりに まずはこの写…

ねぎぼうず えっ？ なぜ、ねぎぼうずの写真をとったかって？ 「そこに、ねぎぼうずがあったから」 はい。 あなたにとって、生きる意味って何ですか？ という質問を受けました。 「生まれてきたから生きている」 ただ、それだけ。 でも、生きていくためには、…

取り留めのない話。 目覚め 想えば 健康って本当に大事 意欲 好きなこと 昔は 歩くなら 狭くなった 欲張り 今日はあの人に おわりに おまけ 目覚め 今日は、1時50分に目覚めてしまいました。 相変わらず、短時間しか眠れません。 そして、再び眠くなるまで、…

今日は2022年4月1日 新月です。 しかも、10天体が順行しています。 物事がうまくいく時。 私たちは、宇宙の影響を受けています。 新しいことを始めるのに良い日です。 目覚め 朝活 今日から始めたいこと 仕事 おわりに おまけ 目覚め 昨夜は21時に就寝。 今…

この白い花のお名前は？ こんな道端でひっそりと、力強く生きているのですね。 お名前わかったらもっと楽しいのに。 足元で小さな命が生きています。 心を向けてみると、温かな気持ちになります。 私ともきっとつながっているのです。 同じ地球の命ですから。

会議の進行など何の苦でもなかったはずなのに。 今は苦でしかありません。 「こんなはずではない」というくらい言葉が出てこないです。 なんとか絞り出して終えましたが、心のエネルギーを使い果たしました。 あなたに会いたい。 充電させてください。 会え…

はじめてブログを開設したのは2020年の8月でした。 でも、3記事ほど書いて終わりました。 2021年5月に思い立ってブログを再開しました。 それから10ヶ月。 まだ10ヶ月。 何でも好きなことを書こうと思っても、なかなか書けるものでもなく。 「想いのまま、あ…

春が来たなと思っていたら、急に寒の戻り。 雨がしとしと降っていて寒いです。 この寒暖差で免疫力を落とさぬように気を付けないと。 油断したら、すぐにコロナは拡大してきますからね。 さて、再び引きこもりモード。 何か楽しみを見つけなくては！ やりた…

睡眠の状況、今朝のお話「来年度はフレックス」、おわりに平和を願う。

愛について、平和について、夕暮れサラリーマンが語ります。

素粒子について、思うことをつらつらと自分の言葉で語ります。

おはようございます。 今日は、想いのまま、つらつらと綴ります。 からだのこと 今日は『天皇誕生日』 週休3日制が良き 通勤だって労働 ポッポ屋さん 人口減少 教育のあり方 株式会社日本 オールジャパンを おわりに からだのこと 今朝は3時半に起床。5時間…