柿

おはようございます。

今朝は4時起床、5時間半睡眠です。

今日は体が痛いです。

でも、朝風呂入って少し楽になりました。

昨日、妻が立派な柿を頂いてきました。

いただいた柿

実家には姉と同い年の柿の木があるのですが、もう食べ終わりました。

毎年、実った柿を父と姉が親戚に配ります。

私もその日に通院がなければ、ついていきたかったです。

いただいた柿が

今年最後の柿になりそうです。

美味しくいただきます。

柿は1個でビタミンＣ の一日分を賄えるのです。

みかんの約2倍。

疲労回復や風邪の予防にもなります。

ガンや老化防止にも効果があるんですよ～～。

有難いこと一杯です。

来年もたくさん実りがありますように。

まずは今日一日。

一歩一歩ですね。

夕暮れサラリーマン。