今朝は、4時20分起床。5時間40分睡眠です。
いつもより、少し遅めの朝です。
えっ、早いって？！
いやいや、4時過ぎてますよ！
いつもスタートは3時前ですから！
洗濯したり、朝風呂入ったり、ブログを書いたり、物思いにふけったり、、、。
朝時間が一番忙しいですからね！
今日は休日ですが、休みでもリズムは変えないです。
自然のままです。無理して早く起きているわけではありません。
うつ病の治療中とは思えないですよね、、、。
もう７年目に入るところです。
体はボロボロなんですよ。気持ちは薬で何とかしています！
気休めではなく、効いてるんです薬ってちゃんと。
自分の思考の癖を変えてきたのは、皆さんのおかげです。
心はコロコロするものですから、調子の悪いときもありますが…。
セロトニンやドーパミンもいつも一定のわけではないと思いますし。
日々がいろいろ。
人生いろいろ。
いろんなことがありますから。
とりあえず、自分の機嫌を自分でとっていく練習はしないといけませんね。
しなやかに、軽やかに。
水流の如く柔軟に力強く生きたいものです。
まあ、何でもいいんです。
生きていれば。
≪何のために生きているの？≫
生きるために、生きてればいいです。
生きているだけで、学びはありますから、私たちは人生を通じて常に学んでいるんです。
それに、生きていることは、必ず誰かのためになっているのですから。
必ず、他の誰かの人生を支えているのですよ。
私たち一人一人がお互いに繋がっていて、かけがえのない存在なのです。
そして私たちの魂は磨かれていくのです。
今朝は、この辺で。
夕暮れサラリーマン
