おはようございます。
2021年最後の朝を迎えました。
3時20分起床、5時間10分睡眠です。
当然ですが、まだみんな寝ています。
フィットネストラッカーによると、睡眠のリズムも良い感じ。
深い睡眠 3時間
浅い睡眠 2時間
厚木の義父母の家に来ると安心するのか、安定した睡眠の波になっているように感じます。専門家ではないのでわからないですが…。
今年最後の日も良い朝を迎えられて良かったな。
今、こたつとみかんと共にパソコンを開いています。
夕暮れ家族の家には『こたつ』がないので、こたつも良いな～と感じています。
冬の風物詩ですよね。
こたつとみかんでぬくぬくです。
このみかん。
愛媛の『真穴みかん』
甘くて美味しいです。
何個でもいけてしまいます。
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義父母のお家では、甘えに甘えてしまって、いつもごちそうをいただいています。
そしてのんびり過ごしてしまうので、正月太りを起こしそうですが、昨日は散歩をしたので9801歩。良き良き。
子どもたちなんぞ、自分の家以上にリラックスして過ごしています。
おじいちゃん、おばあちゃんが大好きなんですね。
私はとにかく、みんなの会話を聞いているのが楽しいです。
思い出話に花が咲き、みんなで大笑い！
笑う門には福来る。来年も良い年になることでしょう。
さて、今日は何して過ごそうか、、、。
ちなみに、厚木市のコロナ感染状況は
28日１人
29日０人
でした。
神奈川県は横浜市が多いようです。
どうか、オミクロン株の広がりが留まってくれますように。
重症化せず、医療のひっ迫を招かぬように、、、。
感染対策しますから散歩くらいさせてください。
散歩しながら、来年の抱負やさらに10年先の未来像を考えたいのです。
引きこもって、じっとしていると免疫力も低下してしまいますから、、、。
大晦日は年越しまで起きている人が大半でしょうか？？？
家族はたぶんそうなると思うのですが。
私だけは、22時頃までには就寝させてもらうことにします。
生活リズムを崩したくありません。
私は、新年を早起きして気持ちよくスタートさせたい派です！
2021年大晦日も有意義に過ごすぞ💛
今朝はこの辺で。
いつも最後までお付き合いいただきありがとうございます。
夕暮れサラリーマン
