モデルナワクチン接種
昨日（2022.3.18）の19時に3回目接種
ワクチンはモデルナ。
3回ともモデルナです。
接種後しばらくして、腕のだるさあり。
痛みと怠さ
接種から3時間
22時、抗うつ薬や抗不安薬、睡眠導入剤を飲み横になり、腕の痛みと怠さを感じていました。
熱は36.4℃で平熱でした。
睡眠
22時にすぐに入眠。
接種から6時間
1時頃腕の痛みで目が覚めました。
3時間睡眠です。
しばらくゴロゴロしていましたが、首肩背中なども痛くて（持病）一度起床しました。
かなり腕が痛みが強くなっていました。
腕の痛みで首肩背中のセルフケアも出来ないほど。
痛み止め
眠れないので、しばらくソファーに座っていました。
腕は痛かったですが、いつもの習慣でブログを書きました。
（ブログを書かないと気持ちが悪い）
腕の痛みと怠さと頭も少し痛くなってきました。
接種から8時間
熱は36.5℃でしたが、痛みがつらいので3時頃に痛み止めを飲みました。
5時頃、再び眠くなったので横になり入眠。
接種翌日の朝
接種から12時間
2度目の入眠から、7時半ごろ目覚めました。
痛み止めが効いたのか、少し楽になっていました。
目覚めもよく眠れたなという感じでした。
でも、首肩背中は相変わらず痛いのでセルフケアをしてほぐしました。
熱は36.8℃で微増です。
つづく、、、。
