夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

思い立ったら行動

おはようございます。

朝ですが、夕暮れサラリーマンです。

 

睡眠

2時間寝て、中途覚醒、30分待って

もう一度、トライして眠れて

そのあと2時間また眠れて。

これは、2時間睡眠と判定されますが、

合わせて4時間眠れました。

 

最近は、こんな感じです。

 

計測

朝風呂入って、計測したら、

体重64.3㎏ / 体脂肪14.7% / 体内年齢33歳

でした。

 

玄米食にしたのが良い結果につながっているように思います。

玄米おすすめです。

 

今日のお絵描き

さて、誰を描いたつもりでしょうか??

似ているようで、なんか違うんだな、、、。

難しい~~。

日本人ではないことはわかっていただけますか?

もし、わかったらコメントくださいね~。

 

今日の筆文字

何事も、行動しなくては変わりません。

前に進みません。

思い立ったら、まずやってみましょう。

何かそこには想いがあるのだから。

行動すると何かが変わりますから!

どんな小さなことでも良いのですよ。

 

おわりに

ブログも1年続きましたが、何を書こうかな~なんて少し悩んでいました。

まあ、私の場合、趣味ですから。

想いのまま、ありのまま、気の向くままに続けていきます。

読んでくださる方がいることも、とっても嬉しいです。

いつもありがとうございます!