おはようございます。
今朝の目覚め
４時３０分に起床。６時間睡眠です。
中途覚醒は１回。
私は、睡眠時無呼吸症候群の検査を自宅で簡易的に行っています。
昨晩は２日目の検査でした。
中途覚醒時には、鼻のチューブが外れていました。
４時３０分には、指の検査器が外れていました。
私は、寝相悪いので、、、。
外れないようにテープも貼って押さえていたのですが、外れてしまうという、、、。
一日目は、鼻のチューブが朝抜けそうになっていただけでしたが、２回目はボロボロでした。
寝ている時に何かを体に取り付けるというのは、違和感があって私には難しいようです。
まだ検査できる時間が残っていそうなので、今夜また今度こそうまくいくように、さらに厳重にテープで固定しようと思います。
逆に無意識に嫌で外してしまうかもしれませんが、、、。まぁ、やってみます！！
耳紐
耳紐は、昨夜はつけませんでした。つけている時とつけていない時とで、差が出るか実験をしました。検査器が外れてしまっていたので私の実験は失敗。
今晩がラストチャンス。上手く計測できると良いのですが。
耳紐？何それ？
というかたは、まずこの記事を。
耳紐については、お医者さんは勧めないそうです。
何となく想像ついてしまいますが、、、。
おそらく、患者さんが来てくれなくなってしまうからではなかいかと。
何なんでしょう、、、。
患者さんの症状を改善したいと思う気持ちもあるのでしょうが、耳紐で簡単に改善してしまったら患者が来なくなるのですから、、、
お医者様とは複雑な職業ですね。
私もまだ、耳紐の効果は検証中なので、まだわかりませんが。少なくとも一昨日の夜は耳紐の効果があってか、家族に確認したところ、「いびきが聞こえなかった」と。
これは期待できそう。
