おはようございます。
今週もあと４日！
今朝の観察
目覚め
４時半に起床。
６時間睡眠でした。
あと、もう１サイクル（９０分）眠れるといいな。
身体
相変わらずガチガチ、ミシミシです。
身体がしなやかになれば、これもなくなるはず！！
日中体を動かしていれば、痛みは感じなくなるのです。
寝ている間に固まってしてしまいます。
なかなか、解決できません。
メンタル
安定しています。
上手に趣味を楽しめているのが良いのだと思います。
これだけ、安定が続いていれば、もしかしたら薬も減らせるかもしれません。
今日の予定
今日もフレックス
早く出社して、早く帰ります。
早く帰ると身体が楽なんです。
定例のミーティング
検査修繕のルールや活動がちゃんとできているかチェックします。
チェックする項目がたくさんあって、毎月ピックアップしながら定期的に漏れの内容に点検しています。
私は、細かい内容は分からないし、技術もないので、ミーティングでわかる人たちに集まってもらって、課題の抽出をしたり、改善の取り組みをしたり、してもらっています。
私はミーティングが確実に行われるように見守っているだけなんです。
ふるさとの返礼品が届きます。
今日はシャインマスカットが届きます。
美味しいですよね。
楽しみ、楽しみ。
今年は、果物たくさん食べています！！
沢山寄付をしていますが、実質２，０００円を超える分は控除の対象になるのです。
この２，０００円を超えない範囲の寄付金額はシミュレーションでわかります。
税金を前払いしているという感じで、来年度の税金が安くなるんです。
とてもお得な制度です。地域にお金の流れが出るのが良いですね。
これからも上手にお金を運用していきたいです。
結び
今日もこうして健康観察したり、今日の予定を書き出してみたり、ブログは自分を整理するのに役に立ちます。頭の中だけで考えているより、書き出した方が良い効果があると思います。
今日はシャインマスカットが届くので、ウキウキした気分で過ごせそうです。
でも、何でも美味しく食べ過ぎているため、最近太り気味です。
食欲の秋ですしね。
筋トレもしていますよ。
毎日良く歩くし。
自分の重さが不可となりいい効果？が出ているような。
身体の変化も楽しみます。
それでは、今朝はこの辺で。
いつもありがとうございます。
