夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

ゆとりの時間を作るためには、出来ることは即実行。それが夕暮れサラリーマン!

おはようございます。

今朝の観察

目覚め

身体の痛みで2時に起床。

睡眠時間は3時間半。

眠いが眠れないという感じ。

 

身体

ガチガチに固まってしまって痛い。

特に首肩まわりと背中。

ゆっくりじっくりほぐしています。

 

メンタル

メンタルは大丈夫だけど、お腹が空いて力が出ない、、、。

何か食べよう、、、

 

今日の予定

断捨離

普段燃えるごみは地域の収集所に出していますが、燃えないゴミは、溜まってから出すようにしているのですが、収集所に出さないことが多くて。

個人情報の書類も段ボールにためておいてごみ処理場へまとめて出しています。

 

個展を見に行く

ららん藤岡で、絵画、書道、陶芸の個展やっているので見に行きたいなと思っています。出来れば作家さんとお話もしたいなと。

 

書道の練習

随意書の練習を使用かなと思います。

そして、即実行。

2022.9.18 朝稽古 随意書

 

掃除

リビングの掃除、息子の部屋の掃除、トイレ掃除。これは休みの日の定例です。

でもサボる時もあります。

そして、トイレ掃除はすぐ実行!終了!

家族みんな寝ているので、リビングなどの掃除機かけはあとで。

洗濯もいつも通り、すでに完了!

 

結び

今日の予定は、考えながらできることは、即実行!

まだみんな寝ていますが、やれることはスイスイとこなしています。

だから、時間が作れて、余裕があって、気持ちも良くて、運が良い!

時々、ネガティブになりますがご愛嬌。

それが夕暮れサラリーマン!