おはようございます。
今日の朝日記。
昨晩はとっても楽しいときを過ごしました。
それはまた違う記事で。
まずは恒例の朝日記。
体調の記録。
今朝の観察
目覚め
4時15分に起きました。
6時間睡眠です。
台風15号はどこ行ったのでしょうか。
雨は小降り？
寝ぼけているだけかな、、、。
身体
ガチガチは変わらず。
朝風呂にゆっくり浸かりほぐれました。
スッキリ、サッパリ。
朝風呂、おすすめですよ～～。
メンタル
安定です。
もう、このところずっと安定しています。
余裕があるので生きてるいのが楽です。
この調子なら、薬も徐々に減らしていけるかもしれません。
今日の予定は
愛娘の送迎。
今日は大学があるそうで。
あとはなんだろうな、、、。
想いのまま、気の向くままに。
有意義に過ごします。
さて、今朝の朝日記はこの辺で。
