夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

メンタル安定が続いています。気持ちに余裕があると行動力もアップします。あとは好循環。

おはようございます。

今日の朝日記。

 

昨晩はとっても楽しいときを過ごしました。

それはまた違う記事で。

 

まずは恒例の朝日記。

体調の記録。

 

今朝の観察

目覚め

4時15分に起きました。

6時間睡眠です。

台風15号はどこ行ったのでしょうか。

雨は小降り?

寝ぼけているだけかな、、、。

2022.9.24 5:30

 

身体

ガチガチは変わらず。

朝風呂にゆっくり浸かりほぐれました。

スッキリ、サッパリ。

朝風呂、おすすめですよ~~。

 

 

メンタル

安定です。

もう、このところずっと安定しています。

余裕があるので生きてるいのが楽です。

この調子なら、薬も徐々に減らしていけるかもしれません。

 

今日の予定は

愛娘の送迎。

今日は大学があるそうで。

 

あとはなんだろうな、、、。

想いのまま、気の向くままに。

有意義に過ごします。

 

さて、今朝の朝日記はこの辺で。