おはようございます。
昨日はヤクルトの村上選手がとうとう王さんを超える５６号ホームランを放ちました。
しかも、今シーズン最後の打席で！
それに、令和初の三冠王！！
今日も秋晴れが広がりそうです。
今朝の観察
目覚め
４時１５分に起床しました。
睡眠時間は５時間半。
私は目覚ましを使いません。
いつも自然に目覚めを待ちます。
身体がガチガチに。
骨格に歪みが出ているのかと。
違和感
この一ヶ月ほど、左手の指先が麻痺しているような、感覚が鈍っているような。
痺れています。
きっと骨格の歪みで、どこかの神経を圧迫しているのではないかと思います。
メンタル
少しだけ不安感。
何が不安とか、そういうのではなく、訳も分からず不安感が起こるのです。
呼吸が浅くなっていることが多いので、意識して大きな深呼吸を繰り返します。
結び
今日もテレワークです。
なかなか慣れないです。
通勤がないのは良いですが、仕事のONとOFFに切り替えが難しいです。
会社という組織に縛られていなければ、気にならないのですが。
何となく家庭を監視されているような嫌な気分です。
まあ、気にしないことですね。大したことではありません。
上手く切り替えて、今日も楽しく過ごそう、、、。
いつもありがとうございます。
君も楽しい一日を～。
