夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

少しだけ不安感。でも大丈夫。今日も何とかなる。楽しくなる。良い一日になる。

おはようございます。

昨日はヤクルトの村上選手がとうとう王さんを超える56号ホームランを放ちました。

しかも、今シーズン最後の打席で!

それに、令和初の三冠王!!

 

今日も秋晴れが広がりそうです。

2022.10.4 5:55

 

今朝の観察

目覚め

4時15分に起床しました。

睡眠時間は5時間半。

私は目覚ましを使いません。

いつも自然に目覚めを待ちます。

 

身体がガチガチに。

骨格に歪みが出ているのかと。

 

違和感

この一ヶ月ほど、左手の指先が麻痺しているような、感覚が鈍っているような。

痺れています。

きっと骨格の歪みで、どこかの神経を圧迫しているのではないかと思います。

 

メンタル

少しだけ不安感。

何が不安とか、そういうのではなく、訳も分からず不安感が起こるのです。

呼吸が浅くなっていることが多いので、意識して大きな深呼吸を繰り返します。

 

結び

今日もテレワークです。

なかなか慣れないです。

通勤がないのは良いですが、仕事のONとOFFに切り替えが難しいです。

会社という組織に縛られていなければ、気にならないのですが。

何となく家庭を監視されているような嫌な気分です。

 

まあ、気にしないことですね。大したことではありません。

上手く切り替えて、今日も楽しく過ごそう、、、。

 

いつもありがとうございます。

君も楽しい一日を~。