気持ちのいい朝。
今日はめずらしく6時まで寝ていました。
７時間半の睡眠も久しぶり。
眠れるようになったのは良いのですが、身体の強張りは相変わらず。
これはどうしたものかと。
たぶん血行不良を起こしているのです。
寝ている間の姿勢は自分ではどうにもならないですよね？？
寝具で変わるものでしょうか、、、。
それとも、ランニングするとか運動をすれば変わるのでしょうか？？
歩いてはいるのですけど、走った方が良いのかな～。
試してみることは、まだまだありますね。
気持ちのいい朝。
今日はめずらしく6時まで寝ていました。
７時間半の睡眠も久しぶり。
眠れるようになったのは良いのですが、身体の強張りは相変わらず。
これはどうしたものかと。
たぶん血行不良を起こしているのです。
寝ている間の姿勢は自分ではどうにもならないですよね？？
寝具で変わるものでしょうか、、、。
それとも、ランニングするとか運動をすれば変わるのでしょうか？？
歩いてはいるのですけど、走った方が良いのかな～。
試してみることは、まだまだありますね。
