夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

今月は歩活。毎日8,000歩が目標です。睡眠も改善するかもしれません。

おはようございます。

 

今朝は5時半まで寝られました。

7時間半睡眠。

 

昨日から、歩活というイベントが開催されています。

1か月間。毎日8,000歩が目標です。

成績によりポイントをゲット出来ます。

 

私も同僚と共に参加しています。

13,000歩を超えました。

かなり歩いた方だと思います。

そのおかげで、よく眠れたのかも。

 

眠れてスッキリしたのは良いですが、、、。

朝活がゆっくりできないというね、、、。

 

今日は良い天気になります。

今日も楽しく過ごしていきたいと思います~~。

 

あなたも、今日を楽しんでくださいね。