今日は4時半起床。
最近は6時間～7時間睡眠です。
すっかり元気ですが、薬は続いています。
まだまだ、数はあるので、徐々に減薬が出来たらいいなと思います。
もう投薬始めて８年目。
いまでは全く焦りもありません。
ゆっくり、ゆっくりでいいのですよね。
丁度1年前に振り返りを書いていました。
この時の状態からもっと良くなっていると思います。
「うつ病闘病記」にしようと書き始めたのだな～と。
すっかり忘れていました。
これも皆さまのおかげさまです。
ありがとう。
さて、今週も楽しく過ごしていきましょう。
