まとめて眠れない
21時半就寝 ⇒ 0時半覚醒
4時半就寝 ⇒ 6時半覚醒
今日は合わせて5時間でした。
でも、まあよく眠れた方かな。
土曜日は書道の日
7時から8時半まで朝の自主練しましたが、鼻水だらだらで、、、。
集中が出来ません、、、。
未熟です。
でも書いた。
1時間半も練習したのに書ききれたのはこれだけ。
悔しいけれど、、、。
書道教室
書道教室は10時から11時15分まで。
集中できるのはそのくらい。
定期的に習う場があるのが有難いです。
独りでは続けられないと思うので。
小学生たちは相変わらず賑やかでした笑
今月の規定は難しかったな～～。
あまり気負うと続かないから、適度に適当に。
力抜いていこう。
午後は昼寝
昼飯づくりをして食べたら眠くなりました。
寝不足ですから、気持ちよかったな。
今日は一日中、雨が降っていて寒くて調子も出ません。
雨でも、花粉症で鼻水ズルズルです。
ゆったり、珈琲。
自分で淹れる珈琲はうまい。
特に特別なことはない。
いつもの休日。
