観察
睡眠
4時起床です。
8時間睡眠。
昨晩は、お腹の休息のために夕飯抜きました。
お腹の調子
悪くないです。
昨日は快腸でした。
心体
メンタルは安定しています。
身体は、朝はガチガチですが背骨を動かす体操をして少しは楽になります。
身体は動かさないとダメになります。
昨日の活動
書道教室
理子書道教室が4月29日～30日に書展のイベントを開催するので、書展用の作品に取り組みました。
ＺＯＯＭ
娘の大学の説明会をZOOMで受けました。全体説明と、学年別説明があり、合わせて2時間でした。日頃娘から聞いている話がほとんどだったので、特別新しい情報というのはありませんでした。
親子のコミュニケーションが大事だなと思います。
おわりに
昨日は活動的ではありませんでした。雨だったのでまったりしていたという感じ。
今日もあまり天気がよろしくないようで、、、。
菩提寺のお掃除の日なのですが、ちょっと大変だな～。
今朝はこの辺で。
