私の場合、登山をすると、ついついエネルギー補給し過ぎてしまいます。
なので、痩せるどころか体重が増えてしまいます。
先日、瑞牆山を登った際もカロリーオーバー。
バテないようにしっかり食べてしまいます。
おにぎりとカップラーメン。
山頂で食べる「おにぎり」と「カップラーメン」、美味いんですよね。
山だから許されるだろう、、、。
なんて、甘くないですね。
見事に太って帰ってきました。
長時間の有酸素運動をしているというのに。
まったく痩せません。
カップラーメンをそろそろ卒業しないといけないかな…。
普段は食べませんよ。
山の上だけなんですけど。
ヘルシーなもので、たんぱく質を補うのが良いですよね。
あっ。
前日の夕飯にどんぶり屋さんに寄った時に、食べた丼が効きすぎたのかもしれない…。
『どんぶりや風とり』
住所:長野県南佐久郡小海町豊里2014-1
営業時間:11時〜14時、17時〜20時
℡:0267‐92‐3330
愛されているお店なんだろうな~~。
良いお店でした。
うん、間違いない。
美味かったけども。ものすごいボリュームで。
アラフィフがこれ食ったら、カロリーオーバー。
山登っても消費できませんでした。
日々、肉体労働しているタフな人におすすめ。
私の様に、普段は事務仕事しかしていないおじさんが食べたら。
・・・。
でもね。美味しかったからさ。
過去にも戻れないし。
前向いてこ~。