膝が痛かったのですが、整体にいったら治りました。
足首が詰まってしまっていたようです。
山登りで重たいザックに、重た体で長時間歩きますのでね。
足首も詰まります…。
足首の動きを治してもらったら、膝も良くなりました。
先日の仙丈ケ岳を思い出すと、また山を登りたいと思うのです。
登りはじめは、とっても辛い…。
”何でいつも最初はこんなに苦しいのかな”と。
でも、その先に待つ達成感と最高の景色を知ってしまったら、再び登りたくなるのです。
ゆっくりゆっくり、一歩一歩。
たくさんの人に追い越されていきますけど、自分のペースでしっかり歩を進めれば、必ず山頂にたどり着けるので、やめられませんね。
自分に登頂できる比較的登りやすい山にしか挑戦はしません。
昨年5月ごろから、毎月2〜3座登り続けて、徐々にレベルアップしてきたかなと。
体力もだいぶついてきたのではないかなと。
それでも、いつも最初はキツイ…。
人生と一緒。
何でもはじめは大変ですが、後で”やってきてよかったな”と思える時が来るのですよね。
私は、百名山を完登とかは考えていません。
危険も伴うし、無理はしません。
登りたいと思うときに、登れる山を選んで登る。
登りながら、”今ここ”に集中して、頭をクリアにして、山頂でご飯を食べながら達成感も味わう。
夏は高山、冬は里山へ。
一年中楽しめます。
自分の体力に合わせて山を選んだり、山頂にこだわらず山歩きを楽しんだりすることもできるので、長く楽しめる趣味だなと思います。
