今朝は3時起床。
22時に寝たので5時間睡眠。
これから洗濯しながら、ブログを読んだり書いたり。
先日、主婦の方々とお話したら、毎日寝るのは夜中の1時～2時になるって言っていました。誰も（夫、子供たち）手伝ってくれないそうです…。
皆さんそうですか？
6時に起きるとしたら毎日4時間くらいしか眠れないですよね…。
可哀そうになってしまいました。
もしかしたら、テレビを観たりして、まったりしてしまう時間があるのかもしれませんけど、手伝ってくれないことがストレスになりますよね…。
私は、昨夜は台所の片づけをして、妻の肩もみをして、21時には布団に横になっています。
テレビは観ません。
サクッと片づけて、サクッと寝ます。
ストレスを溜めません。
それがいいのかもしれませんね。
