1時50分起床。
身体がミシミシしているので、しばらくストレッチ。
ここ数日、残業続きです…。
職場の要員が減ってしまって、しわ寄せがきています。
イレギュラーなこともあって、バタバタしているので手伝っています。
何事もないのが一番ですけど、事件が起きた時ほど勉強になります。
勉強になるのはいいけれど、自分の時間が削られてしまって、マラソン練習どころではありません…。
身体は疲れてしまっているし、食生活は乱れ、睡眠負債はたまり、不摂生になりがちです。この状態では無理はきかないし、怪我に繋がりますしね…。
週末は山登り。
身体は使ってはいるのです。
でも、マラソンの練習とはまた違うのですよね。
群馬マラソンまで、もう僅かです。
もう少し、練習しておきたかった…。
上手くいかないもんですね。
でも、まあ、今は職場も大変なので、給料を稼いどきましょう。