喉が痛い…

激しい寒暖差でとうとう風邪を引いてしまいました。

わりと丈夫で、3～4年は風邪も引いていなかったのですが、昨日の夜に急に喉が痛くなって。

熱は36.6℃です。平熱です。

辛いのは喉の痛みだけ。

温かくして寝ていたいですが、眠れないので起きました。

まだ夜中の1時半です。

急な寒暖差と、19日の飲み会で疲れてしまったのかもしれません…。

体内の水分バランスが崩れたのでしょう…。

眠れないけれど、また布団に横になって様子を見ます…。