梅雨ですね。
私は梅雨から暑すぎる夏の期間がとっても苦手です。
この時期をいかに乗り切るかということが課題。
本当にぐったりしてしまって、辛いです…。
メンタルを維持するためには、環境を整えることも必要ですよね…。
通勤
雨の時期は、課題は靴ですね…。
ビジネスシューズでは、靴の中まで濡れてしまいます。
ワークマンで探してみるかな。
通勤用のレインシューズ。
夏バテ予防
暑い夏は毎年、バテないようにしっかり食べるようにしています。
この間は太っても仕方ない？
自宅の中は、一日中27℃でエアコンを入れっぱなしです。
太陽光パネルが役に立ちます。
それと、通勤で外を歩く際には、日傘を使います。
体感温度がかなり違いますよ。
男子も気にしていられません。
省エネと快適さ
暑いところから冷やすのは電気をたくさん必要とします。
27℃～28℃くらいで、ずっとエアコンを入れておいた方が快適ですし、電気代もそこまで大きく増えません。
結び
雨の日の通勤は、ほんと嫌いです。
土砂降りは勘弁してほしい。
電車の中が蒸し風呂になるのも嫌です。
湿気の多い時期は電車は冷房を入れておいてほしいですね。
外は寒いようで、混雑した車内はめちゃくちゃ暑いです。
今年も平年並みの暑さのようです…。
平年並みがどんな並みなのか…っていうのも、もはやよく分かりませんけど…。
皆さんは、梅雨時や真夏に向けて、どんな対策をしていますか？？
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