夕暮れ黄昏日記

想いのまま、ありのまま、気の向くまま。

2022-01-15から1日間の記事一覧

慢性化した首肩背中の痛みを克服したい

身体が痛い~ 首、肩、腕、背中が痛い~ 小学生で、腰痛で歩けなくなりました。 中学生のときに、野球部で肩を壊しました。 社会人になり、車に追突されてむち打ちになりました。 腰と首のヘルニアになりました。 ずっと、体が痛いです。 最近は、上半身のあ…

最近のメンタル

昨夜は、あまりの眠さ、寒さで、、、。 20時前には眠りました。 そして、4時30分起床。 久しぶりによく眠れました。 今日は仕事の日でしたが、お休みをいただきました。 メンタルクリニックの通院日です。 最近は毎月1回。 今は、病気の症状というよりも、…