夕暮れ黄昏日記

想いのまま、気の向くままに。

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碓氷峠の秘境:廃線ウォーク

碓氷峠の廃線を歩いてきました。

イルモンド 新たな出会い

イルモンドのカウンターで新しい出会い。話に花が咲きました。

ららん藤岡のお花と似顔絵アーティスト

はんだなんださんに会いました。

廃線ウォークへの準備と新しいシューズの感想

ハイキングシューズを買いました。

両神山は緑と水が豊かで景色も最高でした。

日本百名山の両神山に登りました。

朝日がまぶしい

朝散歩をしています。

健康管理は難しい…。

アラフィフです。健康管理は難しいですね…。

高尾山の魅力

高尾山に行ってきました。

『古川』 美味しいお蕎麦屋さん

土曜日のこと。 気持ちの良い快晴。 冷たいお蕎麦が食べたいな。 ということで、散歩道にある美味しいお蕎麦やさん「古川」に立ち寄りました。 ランチセット1,600円(税込) 前菜、野菜の天ぷら、せいろ、デザート ほんと、どれも美味しい❤️ いつも、旬の食材…

悪夢 トラウマ 葛藤

悪夢をみます

歩活月間

歩いてます・

寝不足で帰宅するので気をつけます。

昨夜は、まったく寝付けなかったので、リビングで過ごしていました。3時半くらいに眠くなったので横になり、5時半まで眠れました。 睡眠時間はたったの2時間…。 もっとしっかり眠りたいけど、目覚めは悪くないので、ショートスリーパーということなのでしょ…

ネガティブな夜

今日でGWも終わり。 あとは自宅へ帰るだけ。 五月病でしょうかね。 眠れないせいでしょうかね。 いろんなことが、どうでも良くなってきました。 ”人生終わりにするのも良いかな”なんてね。 ”これから先、何が楽しいかな”なんてね。 まあ、どうでもいいことを…

登山体験から見る家族の絆

昨日の登山で、身体が筋肉痛です。 特に下半身。 ふくらはぎと、おしり。 これがいいんです。 鍛えている感じがあってね。 膝の痛みはほとんどありません。 あれだけの距離を下って、膝にきていたけれど。 今日は大丈夫。 ずいぶん丈夫になってきたようです…

塔ノ岳 富士山がきれいでした。

昨日は、丹沢大山国定公園の塔ノ岳に登頂しました。 標高は1490m 大倉の駐車場に到着したのは、5時半くらいでしたが、駐車場は満車。 すると、前方でPマークを振って「こちらへどうぞ」と案内してくれている人が!! 有限会社マーク住販さんの社員用駐車場…

夜中に起きて

今朝は、1時に起床。 早すぎるね。 昨夜は21時には寝ているので4時間の睡眠。 相変わらずです。 洗濯したり、掃除したり、教育系のYoutubeを聞き流したり、ブログを読んだり…。 それでも時間が余ってしまって、あまりに暇なので、真っ暗な中、散歩してきまし…

山登りの楽しみと。。。

4月、終わりましたね。 2024年も3分の1が終わり、目標にしていた”毎月2座以上の山登り”は? どうなっているかというと。 4ヶ月で9座、登っています。 無理なく、楽しく、良いペースです。 この山登りが無かったら、暇で暇で。 どうしていたのでしょうね。 …

裾野は長し赤城山:黒橧山から駒ケ岳の記録

赤城山の大沼。 昨日は良く晴れました。 ということで、この日は赤城山の黒橧山から駒ケ岳を周回してきました。 ”裾野は長し赤城山” とってもきれいな群馬県のお山です。 標高は1828m。 車は、おのこ駐車場に停めました。 ここから、黒橧山登山口へ向かいま…

中山秀征さんの第1回書道展

中山秀ちゃんの書道展に行ってきました。

旅立ちに向けて

家族4人が集まっています。

多彩 第4回 理子書道教室書道展

2024年4月27日、28日開催 母の日制作。 メガホンに花束を。 そして、母へのメッセージ。 子供たちの伸びやかな作品。 一つ一つに心をこめて、理子先生があたたかいメッセージを書いてくれています。 大きな感謝状。フォトスポットにも。 今年は、『上毛かる…

大切な人に届けよう 第4回理子書道教室書道展がはじまるよ。

いよいよ、本番。 なかなか、見事で楽しい書道展です。 書道だけでなく、音楽や絵画や子供たちの制作作品など、融合されていてね。 私も書いたし、描いたし。準備も楽しかったです。 今日も子供たちと一緒に大きな用紙に楽しく描きます。 歌って踊って、描い…

儚さと切なさ-風に任せて

種綿が広がっていました。

飲み会

昨夜は、今年度から新しく現場長になった方の歓迎会に参加しました。 穏やかに楽しく過ごしました。 場の流れで2次会まで参加してしまいました。 ついつい、いろんな話を聞きたくなって。 ついつい、自分の思いも話したくなって。 余計なこと言ってしまって…

食欲旺盛で体格アップ

身体が分厚くなりました。 体格が良くなった。 いえ、太っただけです。 最近も食欲旺盛です。 山登りのあとに味噌チャーシューメンと餃子。 はぁ~。 旨かった~。 まったく、ダイエットはどうしたんでしょうね? でも普段の食べるものは少しだけ変えたんで…

自然とリフレッシュ:桜山公園訪問

桜山公園を訪れました。

健康管理と体型の変化

むっちりボディになっています。 だいぶ、むっちむち。 ムキムキは程遠い。 昔はムキムキでしたよ。昔はね…。 痩せマッチョってとこでしょうかね。昔はね…。 私的には、今のむっちむちも悪くないと思うんです。 痩せているより、がっちりして見えるし。 貫禄…

近況

書道展やります。

眠いな

昨日も1時、今朝も1時…。 しばらくして、ウトウト。 昼間もウトウト。 しっかり眠りたいが少しずつしか眠れない。 そんな日が続いています。 慢性的な寝不足です。 少々の減薬をしているところですが、気持ちも若干不安定です。 新年度に入って、イマイチ調…

暇をつぶす

暇になってしまいましたが…。