蒸し暑い一日だった。 今年も早いもので半分が終わる。 変化が多く面白い。 変化を恐れない。 40代後半。 まだまだ挑戦は続く。 まだまだ若い。 まだまだ元気だ。

すっかり、鬱症状は治まっています。 薬のおかげもあるのでしょう。 それに、取り巻く環境や思考の癖もだいぶ改善されたのだと思います。 睡眠時間が5時間程度で寝不足なのと太りやすいのが悩みではありますが。 今朝も2時半起床。睡眠時間は4時間半くらい。…

昨日は30人ほど集まって会議でした。 今回が1回目。毎月1回開催していくとのこと。 はじめは全く話し合いになりません。 自ら発言しようという人が少ないので。 みんな、背負いたくないのですよね。 よくわかります。 主催者側が何かを伝えるために集める会…

この世界は仮想現実。 そんな信じられないような説もあります。 でも、私はそんな話を聞く前から、今自分が見えている現実が他者が見ているものと違うのではないか、見え方というのは違うのではないか、ということを考えていました。 当たり前と思っているこ…

毎日を楽しく過ごせるかは自分次第。 「今日もめっちゃ楽しい！！」と言葉にしよう。 言霊って本当に力があるの。 言うだけなんだから、やってみて。 人間関係は浅くしよう。 無理して仲良くなろうなんて考えなくていいの。 一番の親友は自分自身。 未来は明…

小さいころから生きる意味や使命を考えてきました。 自分の居場所がなく孤独感を抱えていました。 つらい経験をたくさんしてきました。 人の気持ちや痛みが手に取るようにわかってしまいます 人のために反射的に行動してしまいます。 権力に対して嫌悪感があ…

北藤岡駅近くにある手打ち蕎麦のお店『古川』を紹介。 とっても美味しくて、良い感じのお店です。

結婚記念日でした。そして沖縄戦終結の日でもあり、平和を祈念する日にもなりました。

意識ウィ向けたものは増える性質があるという話。

何気ない日常の日記です。 思いつくままに、気の向くままにつづっています。

良い睡眠、良い仕事、良い休日を過ごしたいですね。

頑張っていますね。でも、いつも頑張っていたら疲れませんか。頑張るのではなくて楽しみましょう。

本当にやりたいことは何だろう。 昨年から書道をしたり、絵を描いたり、山に登ったり、キャンプをしたり、美味しいものを食べたり、独り酒をしてみたり、株式投資をしてみたり、こうしてブログを更新したり。。。 何が好きなのかな。 多趣味といえばそうなの…

0時前に中途覚醒。 その後しばらくして再入眠できて、4時半起床。 じめじめした日が続きます。 梅雨だからね。 仕方ない。 なんとなく気持ちもダウンしてきていますが、「今日も楽しく過ごしていこう」と自分を励ましています。 無理せず、6割程度の力で、で…

今日は一日中雨。 のんびり過ごしました。 良く寝た～ そして久しぶりに絵を描きました。 ホルベインの透明水彩で。 いままで描いた絵は、安い不透明水彩でしたが、やはり発色が違いますね。

人生を好転させる方法。 夕暮れサラリーマンは心がけています。 前を見て生きる ワクワクする 可能性 イキイキ生きる 許す 前を見て生きる 過去には戻れません。前を見て生きましょう。 ただ、過去は変えられるんです。 とらえ方を変えればいい。 ネガティブ…

今朝は3時に起床。 3時だと朝活もゆったりできます。 家事もこなして、7時には家を出るので3時起きが一番いい。 起床時間は自然に目が覚めた時間。 私は目覚ましを使いません。 もう使わなくなって8年以上です。 ストレスがなくていいです。 さて、再認識し…

今朝は4時起床。 ５時間半睡眠。 今日はどんないいことがあるだろうか。 ワクワクしますね。 日常 騰がってる 株主総会 結び 日常 「いつもと変わらない」一日なのです。 でも、何か学びはないか、出会いはないか、気づきはないかと意識を広げて生きています…

夢は叶えるというより、始めることなんですね。 例えば、「パートナーが欲しい」であれば、なぜパートナーが欲しいのかという自分の望みの本質を掘り下げるのです。 叶えたいことの本質が、安心感なのだとしたら、カフェなどしてゆったり落ち着く時間を過ご…

今朝も4時に起きました。 早起きして、いい話を聞いて、今日も最幸です。 ３つのお話をしましょう。 メンタルを安定させる方法 死ぬ前に後悔すること 人生とは〇〇 結び メンタルを安定させる方法 毎日、よかったことを三つ思い出して書いたり、言葉に出した…

今朝は４時起床。 老後に関する記事を拝見しました。 アラカンタロウサンのブログ。 YouTube 「メシのネタ」で老後の生活苦を痛感した！ - アラカンタロウの老後への道 (arakan-taro.com) 老後の生活苦、、、。 恐ろしい。 気を引き締められました。 アラカ…

口に出す言葉で人生は決まります。 「ありがとう」 「大丈夫」 「しあわせ」 「今日はいい日になる」 「私は最幸」 「絶好調」 思うだけでなく、これらの言葉はどんどん言葉にして生きましょう。

歩くことは簡単ではありません。 両足を地につけて動かなければ安定していますが、 歩くということは、足を地面から離してバランスを崩し倒れそうになるところに足を踏み出して安定を取り戻しています。 この繰り返しで歩いています。 簡単に歩いているよう…

長いこと生きているとね 思い出せることなんて 本当に心がときめいた瞬間だけ 心から感動した瞬間だけ 時間には限りがあるんだよ 忙しい日々を 惰性で生きていない？ 挑戦しようよ 感動しようよ 余命がどれだけなんて誰にも分らない いつ何が起きるか分から…