おはようございます。 朝日が綺麗です。 2022.9.26 5:50 電柱と電線が景観の邪魔をします。 今朝の観察 目覚め 身体 メンタル 結び 今朝の観察 目覚め 5時20分に起きました。 7時間睡眠です。 きっと、昨日沢山活動できたからですね。 目覚めはいつも悪くあ…

こんばんわ。 今週末も充実した日を送ることが出来ました。 今日は、秋晴れの中、散歩して適度な運動になりました。 秋空 クラフトフェア 定期演奏会 結び 秋空 秋の空ですね。 でも、日差しは強く暑かったです。 帽子をかぶって歩きました。 クラフトフェア…

おはようございます。 休みの日でも生活リズムを変えません。 ちゃんと早起きな夕暮れサラリーマンです。 今朝の観察 目覚め 身体 メンタル 今日の予定 結び 今朝の観察 目覚め ３時におきました。 寝たのは０時くらい。３時間睡眠。 子どもたちがいつまでも…