今日も日記。 趣味や運気のこと。

日傘を使う話です。

週末は良いリフレッシュが出来ました。 今週の仕事も楽しみます。 今朝の目覚め ボーナスの使い道 今週は何かと忙しい やっぱり眠い 今朝の目覚め 3時50分起床。約6時間睡眠。 まあまあ眠れた感じがします。 私の場合、夏は体が凄く疲れるためか眠れる時間が…

久しぶりに投資の状況を書いてみようと思います。 投資信託 個別株 結びに 投資信託 積立NISAは毎月33,333円 特定口座で毎月16,667円 クレカ積立をしています。 世界のあらゆる分野に投資しています。 世のために私の手から離れたお金さんが働いてくれていま…

昨日は久しぶりの飲み会でした。 早い時間から始めたので、独り3次会まで行ってしまいました。 そんなお話。

夏の花といえば、ひまわり！ 爪、指先のケアをして、その手で絵画を楽しむ。

今朝の目覚め トラゾドン 今朝の朝活 今朝の目覚め 4時起床。5時間睡眠です。 今日はゆっくりできるので、昨夜トラゾドンを2錠飲んで効果をためしました。 眠れる時間は長くなりました。でも起床後ボーとしてしまい、若干ふらつきもありました。 トラゾドン …

おはようございます。 特別な日の始まり。 今日は結婚記念日 ストーリー 今夜は 家族の未来 結びに 今日は結婚記念日 2002年6月23日に私は妻と結婚式を挙げました。 あれから20年。 いろんなことがありました。 濃密な20年。 まだまだ、これから先の方が長い…

今朝の朝日記。 紫陽花の絵を描きました。 沢山の人に感謝。

群馬県議会議員で、地元の議員さんである金沢さんを応援しています。 県議会レポートをいただきました。

朝活日記です。 今週も楽しみましょう。

今日の日記。 いつも充実した日々。

今日も日記です。 今朝の目覚め 今朝の朝活 昨日はつらかった おわりに 今朝の目覚め 4時起床、6時間半睡眠。 昨夜は、薬をもとの量に戻しました。 すると、今日はまずまず眠れたし、頭もスッキリしています。 トラゾドンを増薬したら頭がボーとしていたから…

今朝の目覚め 今日の趣味時間 おわりに 今朝の目覚め 1時半に目覚めました。3時間睡眠。 トラゾドンを増やして5日目ですが起きてしまいます。 そして、なんだかボーとしながら、洗濯して、、、。 3時頃からウトウト。1時間ほど追加で眠れました。 でも、トラ…

どうも、夕暮れサラリーマンです。 今日も日記です。 トラゾドンの効果 背中首まわり メンタルは安定 ちょい飲み おわりに トラゾドンの効果 トラゾドンを増やしてから4日目。 とうとう１時起床。３時間睡眠。 ４日目にして薬の効果はなくなりました、、、。…

週末日記。原木工房さんと出会いました。なんと原木の枝でオカリナを作ってしまうという器用な人。購入したオカリナは可愛くて面白い。 また一つ趣味が増えました。

メンタルクリニックの通院。薬が増えました。なので現在のお薬の話です。

今朝の目覚め 朝の稽古 今日は忙しい 今朝の目覚め 今日も2時起床。 4時間睡眠でした。 睡眠は足りていませんが、元気なので大丈夫。 身体はガチガチなので、良くほぐして今日もスタート。 朝の稽古 今日もいつものように、洗濯などをしながら、筆文字あそび…

中途覚醒して眠れなくて、睡眠時間が少ないですが、どうせ起きてしまうなら有効活用してしまおうというお話。

理子書道教室 おわりに 理子書道教室 入会して初めての稽古に昨日いってきました。 子どもたちがいて、明るく楽しい雰囲気でした。 私は、まわりが賑やかでも、集中できるまで回復しているので、自分の書に集中して約1時間の稽古ができました。先生からも「…

2022.6.4 成人式の前撮り 2022.6.4 成人式の前撮り 昨日は娘の成人式の前撮りでした。。 ヘアメイクも着付けも着物をレンタルするところでしてもらう予定でいたのですが、好みのヘアメイクがしてもらえるかわからない？ということにぎりぎりになって分かった…

今宵は11時に一度中途覚醒。 胃液が逆流してきました、、、。 そして、二度目の眠剤を飲み、再び入眠。 1時半に中途覚醒。 またしても、胃液が逆流してきました。 少し落ち着いてきましたら、まだ眠れそうな感じになったので、横になり三度寝。 4時に起床。 …

今朝の目覚め 朝の家事 自分時間 うつ 仕事 投資 おわりに 今朝の目覚め 今朝は3時起床。5時間睡眠。 眠れた方です。 でもなんだかぼーっとしています。 身体の硬直も相変わらずで首肩背中が痛いです。 朝の家事 食器の片づけ、洗濯は必ず私がやります。 ト…

日記です。 日々の睡眠の記録。最近撮った写真。最近作った作品などの記事。