夕暮れ黄昏日記

想いのまま、気の向くままに。

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2024-01-01から1年間の記事一覧

健康管理と体型の変化

むっちりボディになっています。 だいぶ、むっちむち。 ムキムキは程遠い。 昔はムキムキでしたよ。昔はね…。 痩せマッチョってとこでしょうかね。昔はね…。 私的には、今のむっちむちも悪くないと思うんです。 痩せているより、がっちりして見えるし。 貫禄…

近況

書道展やります。

眠いな

昨日も1時、今朝も1時…。 しばらくして、ウトウト。 昼間もウトウト。 しっかり眠りたいが少しずつしか眠れない。 そんな日が続いています。 慢性的な寝不足です。 少々の減薬をしているところですが、気持ちも若干不安定です。 新年度に入って、イマイチ調…

暇をつぶす

暇になってしまいましたが…。

静かな思い出

娘とお出かけ。

心が疲れている

今朝は1時から起きています。 夜中の1時は、今朝とは言いませんね…。 3時間しか眠れませんでした。 こんなに起きていても、やりたいことは、そこまでありません。 あれ。 なんだか心が疲れてきているかも。 意欲が落ちている…。

儚さとたくましさ

入学式のあった4月8日を最後にアクセス数がガクン。 落差がすごいですね。 こんな変化も楽しみながら、ブログはコツコツとね。 想いのまま、気の向くままに。 昨日は、とっても暖かくて山に行きたかったけれど、体調が思わしくなくて近所を散歩しました。 …

自己の価値観を大切にする生き方

考えすぎずに。

長く続く友情

昨日、旧友がメッセンジャーを通じて連絡をくれました。 社会人1年目(18歳)のころに友達になりまして、ドライブしたり、カラオケしたり、公園で運動したり。 1年後に私が転勤したのをきっかけに、遊ぶことがなくなってしまいましたが数年後にお酒の飲める…

会社員と家政夫 我が家の形

家政夫かな?

子供たちと共に楽しむ書道展

書道展のお知らせだよ。

通勤

通勤時間について

お花見日和の楽しいピクニック

妻とふたりでお花見をしてきました。 藤岡市のみかぼみらい館のちょっと上。 ふじの咲く丘。 この時期は、桜が楽しめます。 まだ、満開ではなかったです。 今年は桜がかなり遅い。 あたたかくて、絶好のお花見日和でした。 レジャーシートもって、スーパーで…

菩提寺の掃除日記

今日は、午前中は菩提寺の掃除。 住職不在のお寺。 檀家で春と冬に掃除をしています。 私が一番若いくらいです。 若い人はなかなかこういうところに手伝いに来ませんね。 後継者がいなくては、この制度もいつまでもつか…。時間の問題でしょうか。 主に草刈り…

自己管理と心の安定

昨日は、月に一度の心療内科へ。 主治医に状態を伝えて処方箋をだしてもらいました。 現在は、毎晩デュロキセチン40㎎、アルプラゾラム0.4㎎、アリピプラゾール1.5㎎を服用しています。これだけ薬が減ったのです。 そして、さらに今回アルプラゾラムを0.2㎎…

栄養価と効果:美味しくない白いかわを食べる理由

みかんなどの柑橘類の白いわた。

現場

現場で想う

睡眠問題と健康リスク

相変わらず、眠れないのです。

悪夢 家族関係と葛藤

悪夢をみました。

健康の大切さと散歩の効果

散歩

祝 健大高崎全国制覇! 高校野球と夢への挑戦

群馬県の健大高崎が春の選抜甲子園を制覇しました。 選手の皆さん、監督、コーチ、応援団、先生方、関係者の皆さん、本当におめでとうございます。 私も、実はちょっとだけ、関係者。 群馬県人なので。 先輩方々の夢をつないでとうとう全国制覇。 ”夢をあき…

購入した鹿革のサコッシュ

今日は、埼玉県本庄市で開催されたクラフトアートフェアに行ってきました。 ものすごい数の出店者様。 これほど賑わっているとは!! びっくりでした。 見ているだけでワクワクするものがたくさんありましたよ。 以前、私が紹介した革細工職人さん!を発見。…

スケジュール管理の重要性と手帳の活用

手帳を活用しよう。

素直に生きる

好きな人がいます。

窓際族の日常

普段は窓際ですが、時々忙しい…

仕事と挑戦のバランス

仕事と挑戦

変化点を迎える:新風に期待

季節は変化点…

明るい未来を切り拓く

人生後半は力を抜いて、明るい未来を切り拓いていきたい。

変化と新しい出会い

珍しく忙しく過ごしています。 変化点を楽しんでいます。

登山記:東秩父の山々

ここは東秩父にある奥沢神社。 この日(2024/3/24)の登山の入り口です。 なかなか急登な石段。 登りきると奥沢神社本殿が。 山道、山道。 立派な竹藪を抜けていきます。 朝いちばんは体が慣れないのでキツイ。 地味に堪えました。 まず、臼入山。 この日の…