むっちりボディになっています。
だいぶ、むっちむち。
ムキムキは程遠い。
昔はムキムキでしたよ。昔はね…。
痩せマッチョってとこでしょうかね。昔はね…。
私的には、今のむっちむちも悪くないと思うんです。
痩せているより、がっちりして見えるし。
貫禄もついたかなと思うし。
ただ、健康的ではないかもしれませんけど…。
お腹はメタボの一歩手前。
いろんな病気の予備軍ではある…。
なかなか、痩せるほどの運動ができないのですよね。
食生活も偏りがちです。
一応ね。少しは気を使っているので、かろうじでむっちむちを維持。
体重増加もここで止めておきたい。
72㎏を超えて、代謝の上がる冬場に66㎏まで落としたのが、暖かくなってきて再び70㎏に戻り…。私の場合、63㎏がちょうどよい感じだったので、若干？オーバー。
戻りませんね…。
若いころのようにはいきません。
今の体型がそこまで悪いとは思わないのですけど、健康上の問題があり、お医者さんからは、「食生活改善と運動習慣をつけて痩せましょう」と言われています…。
