４月、終わりましたね。
2024年も3分の1が終わり、目標にしていた”毎月2座以上の山登り”は？
どうなっているかというと。
4ヶ月で9座、登っています。
無理なく、楽しく、良いペースです。
この山登りが無かったら、暇で暇で。
どうしていたのでしょうね。
夫婦で楽しめる良い趣味ができて良かったです。
初めて登る山、初めて見る景色、深い呼吸、気分はリフレッシュ、鍛えられる足腰。
目的地までのドライブも、山頂でのごはんも、下山後のカフェ、次の計画を考えるのも楽しいです。
妻とは山友であり、
家庭の共同経営者であり、
子育てのパートナー。
子育ては、あと３年で終わります。
子が巣立てば、二人だけの生活となりますが、全く問題がありません。
老後の準備をしつつ、山登りを楽しみながら過ごす日々。
そのためにも健康でいなくてはなりませんね。
私は、食生活の改善が必要なのですが、こちらは大変。
食欲旺盛で。
暖かくなってきたので、代謝も落ちて、体重は増加傾向。
どこまで増えるの？
ということで、筋トレを再開しています。
一時、神経根が痛たくて筋トレはやめていたんですけど、だいぶ良くなってきたのでそろそろ良いかなと。
筋力アップで代謝を上げていきたいと思います。
こちらもコツコツ。
