はじめに 喫茶店 ネイルサロン はんだなんだ おわりに はじめに 今日は待ちに待ったお休み。 鬱の症状がつらくて引きこもりがちだったのがうその様。 薬が合うとこうも違うのかと思います。 私の場合、アリピプラゾールを処方してもらってからだいぶ元気に動…

『Spianat メディカルルーム』 昨日、2回目の受診でした。 初診のテーマは、体の痛みの原因究明、そして現状の姿勢と、姿勢が良くなった時の状態を知ることでいた。 約1週間あけた2回目の診察 痛みは相変わらずあるものの、若干楽になっている。 体の捻じれ…

我家の愛用品『青花』の食器。 かわいらしくていいでしょ。 本日いただくのは、ルイボスティー。 南アフリカでしか生育しない貴重な植物。 南アフリカは、昼と夜の気温差が30℃以上もある厳しい地域。 ルイボスは、こんな過酷な所で育つのでミネラルやポリフ…

昨日の夕飯は、蕎麦が食べたくて気になっていた蕎麦屋さんに。 手打ちそば『舞鶴』 たぶん、『まん防』開始すると、しばらく店がしまってしまうのではという思いで、どうしても行っておきたかったのです。 思い立ったら即行動したいタイプ。 お店は18時から…

コロナが爆発的に拡大しています。 群馬県も19日、過去最高の444人の感染が確認されました。 私の身近では幸いにも、誰一人感染者は出ていません。 感染対策を十分にしていくほかありませんが、、、。 会社は休みにはなりませんし、学校も休みになりません。…

藤岡の家具屋さんに立ち寄りました。 おしゃれな感じが漂っています。 『創造FACTORY』 https://sozo-factory.com/ 古材と鉄で作った手作りのこだわり商品がそろっています。 既製品だけではなく、自分好みのサイズにオーダーメードもできるそうですよ。 テ…

コロナ感染者が過去最多の3万人を超えました。 まん防突入。 オミクロン株は猛威を振るっています。 喉にウイルスが留まり、のどの痛みが酷くなるらしいです。 出来ることは、マスク、手洗いうがい。 それから規則正しい生活で免疫力をアップさせることが重…

藤岡諏訪神社に行ってきました。 藤岡諏訪神社 御朱印を頂こうと立ち寄りました。 この御朱印のデザインは誰でしょうか？？？ https://www.youtube.com/watch?v=-8970Rx7qPs それに、お守りも買いました。 藤の花がデザインされていて素敵だなって思いました…

また、一週間始まりますね。 週末はメンタルクリニックに受診し、ほんのちょっとだけ薬の量が減りました！ デュロキセチンを60mg飲んでいたのですが 50mgに減りました。 少しずつ、少しずつ慎重に減らしていかなくてはなりません。 焦らない、焦らない。 気…

身体が痛い～ 首、肩、腕、背中が痛い～ 小学生で、腰痛で歩けなくなりました。 中学生のときに、野球部で肩を壊しました。 社会人になり、車に追突されてむち打ちになりました。 腰と首のヘルニアになりました。 ずっと、体が痛いです。 最近は、上半身のあ…

これはあくまで私が良く使う方法です。人それぞれなので、参考程度にしてください。

毎月恒例の鍼灸院仁成堂！ さあ、行ってみましょう！ 今月の状態は、首肩回りがとっても痛い。背中はミシミシしてます。 今日もメンテナンス！ お願い助けて！ 救いの女神様！ 先生は森尚子さん！ ↓↓↓こちらの記事もご覧ください。 www.yugure-tasogare.com …

前回からのつづき。 前回記事はこちら↓↓↓ www.yugure-tasogare.com 私は、『ららん藤岡』の花の交流館が好きです。 お花を購入しました。 ↓↓↓ https://www.laranfujioka.com/ ジュリアンとエトワールです。 今の時期のお花ですが、今年の冬は寒いので室内に…

革細工の職人さん？

おはようございます。 今日から2022年の仕事始め。 今朝は、なんと8時間眠れました。 起床が5時30分。 朝活の時間が少なくなったけれど、よく眠れたことは嬉しい。 フィットネストラッカーによると 就寝時刻 21時20分 深い眠り 2時間50分 浅い眠り 5時間 と…

2022年の抱負をまとめました。 目標を立てて着実に行動していきたいと思います。