我家の愛用品『青花』の食器。
かわいらしくていいでしょ。
本日いただくのは、ルイボスティー。
南アフリカでしか生育しない貴重な植物。
南アフリカは、昼と夜の気温差が30℃以上もある厳しい地域。
ルイボスは、こんな過酷な所で育つのでミネラルやポリフェノールが多く含まれます。
ノンカフェイン、ノンカロリーですので、お子様でも、妊娠中の方でも、私のようなダイエット中の人にもおすすめなのです。
なんでも、昔は嗜好品ではなく薬だったとか、、、。
ルイボスティーには、マグネシウム、カリウム、ルチンなどのミネラル類、ビタミンC、フラボノイド、スーパーオキシドジムターゼといった抗酸化物質などが含まれています。
どんな効果があるかというと、リラックス、美肌、むくみ、便秘改善、白髪改善など、嬉しい効果があるのです。
クセがあるという人もいますが、私は美味しいと思います。紅茶のような苦みもありません、飲みやすいです。
珈琲習慣から、ルイボスティー習慣に変えようかな、、、。
