頑張らなくていい。楽しみましょ。 頑張るってしんどいです。 「目標を持たなくてはいけない」 「諦めてはいけない」 「頑張らなくてはいけない」 なんで？？ 「成功したいから」 なんで？？ 「幸せになりたいから」 何が幸せなんて、人それぞれ違います。 …

これはあくまで私が良く使う方法です。人それぞれなので、参考程度にしてください。