すっかり、鬱症状は治まっています。 薬のおかげもあるのでしょう。 それに、取り巻く環境や思考の癖もだいぶ改善されたのだと思います。 睡眠時間が5時間程度で寝不足なのと太りやすいのが悩みではありますが。 今朝も2時半起床。睡眠時間は4時間半くらい。…

昨日は30人ほど集まって会議でした。 今回が1回目。毎月1回開催していくとのこと。 はじめは全く話し合いになりません。 自ら発言しようという人が少ないので。 みんな、背負いたくないのですよね。 よくわかります。 主催者側が何かを伝えるために集める会…