おはようございます。 今朝の観察 目覚め メンタル 気になることが 今日はテレワーク 結び 今朝の観察 目覚め 4時半に起床。 5時間半睡眠です。 当然だけれど、真っ暗。 今が何時なのか起きてすぐにはわかりません。 私は目覚まし時計を使わないし、スマホ…
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