今日も晴れ。 11月でこんなに温かいなんてね。 ありがたい。 暑すぎるのも寒すぎるのも苦手なので、今くらいがちょうどいい。 書道に、絵画に、ハイキングに、グルメに。 極たまに友だちとお酒。 人生満喫しています。 それでも、私の人生は退屈。 欲張りで…

私は悪玉コレステロール、中性脂肪の値がかなり高いです。 毎日1万歩、歩いているから運動不足ではないと思うので、問題は食生活か。 心当たりがある。 菓子パンだ。 ついつい、小腹が空いたときに食べてしまう菓子パン 手軽に買えて、手軽にパクっと食べら…