今日は、妻と食事に出かけました。 訪れたのはこちら。 現代仏蘭西料理 朔詩舎 住所 〒371‐0035 群馬県前橋市岩神町4丁目15‐5 営業時間 11時30分～15時00分 17時30分～21時00分 TEL 027‐234‐2444 www.swanweb.co.jp 毎年恒例。 記念日に訪れています。 今日…

お腹の肉が落ちません。 そりゃそうです。 お肉が落ちるようなことをしていませんので。 筋トレはしていますが、お腹の脂肪が落ちるほどできません。 以前は食事をコントロールしたり、走ったりして落としていましたが、元気がなくなったり、ひざや腰を痛め…

今朝は4時半に目覚めた。 昨夜は眠ったのも遅かった。 23時半くらいに眠ったと思う。 私にしては珍しく遅かった。 ついだらだらとテレビやYouTubeなどを見てしまった。 「なんとなく」というのが良くない。 目的があればいいのであるが。 日常的にはテレビは…